フレイル　と は

　　　　フレイルは、海外の老年医学の分野で使用されている英語の「Frailty（フレイルティ）」が語源となっています。

　　　「Frailty」を日本語に訳すと「虚弱」や「老衰」、「脆弱」などを意味します。

　　　日本老年医学会は高齢者において起こりやすい「Frailty」に対し、正しく介入すれば戻るという意味があることを

　　　強調したかったため、多くの議論の末、「フレイル」と共通した日本語訳にすることを2014年5月に提唱しました¹⁾。

　　　フレイルは、厚生労働省研究班の報告書では「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、

　　　複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱性が出現した状態であるが、

　　　一方で適切な介入・支援により、生活機能の維持向上が可能な状態像」²⁾とされており、健康な状態と日常生活でサポートが

　　　必要な介護状態の中間を意味します。多くの方は、フレイルを経て要介護状態へ進むと考えられていますが、

　　　高齢者においては特にフレイルが発症しやすいことがわかっています。

　　　高齢者が増えている現代社会において、フレイルに早く気付き、正しく介入（治療や予防）することが大切です。

　　　　　　　フレイル の 基 準

　　　フレイルの基準には、さまざまなものがありますがFriedが提唱したものが採用されていることが多いです。

　　　Friedの基準には5項目あり、3項目以上該当するとフレイル、1または2項目だけの場合にはフレイルの前段階である

　　　プレフレイルと判断します。

1. 　　　疲れやすい：何をするのも面倒だと週に3-4日以上感じる
2. 　　　歩行速度の低下
3. 　　　握力の低下
4. 　　　身体活動量の低下